joi, 29 iulie 2010

Masajul cu pietre calde

Masajul cu pietre calde este ultima moda in saloanele de masaj, centre de infrumusetare si centre SPA.

Masajul cu pietre calde cunoscut si sub denumirea de Masaj cu roci vulcanice sau Hot Stone Massage, avand denumirea stiintifica terapie geotermala, este una dintre tehnicile terapeutice foarte vechi folosite in detoxifiere, relaxare si echilibrare energetica a fiintei umane, a carui origini se regasesc in majoritatea civilizatiilor sub diverse forme. Datorita efectelor deosebite obtinute prin aceasta terapie, a inceput sa fie foarte solicitata in Saloanele de masaj si SPA-urile din intreaga lume.

Masajul cu pietre calde (roci vulcanice), spre deosebire de masajul clasic nu se realizeaza doar cu mainile, se foloseste si un set de aproximativ 54 pietre calde, de culoare gri inchis sau negru, de diferite marimi, de origine vulcanica, foarte fine care sunt incalzite intr-un dispozitiv special pana ajung la temperatura de 40-50 de grade Celsius. Aceasta temperatura nu este suficient de ridicata pentru a produce arsuri sau senzatii neplacute, ci doar va va provoca furnicaturi si senzatii placute in tot corpul.

Pietrele bazaltice folosite in Hot Stone Massage sunt originale din anumite zone vulcanice, datorita originii sunt numite si roci vulcanice, aceste pietre vulcanice sunt atent selectate de pe malurile raurilor, apa raului netezindu-le si finisandu-le.

Masajul cu pietre calde combina mai multe terapii cum ar fi Hidroterapia, Aromoterapia (in sala de masaj si pe pietrele folosite se aplica uleiuri esentiale aromatizante) si Termoterapia (terapia geotermala), folosind caldura aplicarii pietrelor, facand tratamentul mult mai relaxant, mai placut si mai benefic, Cristaloterapia prin folosirea si a anumitor cristale si pietre semipretioase.

Cum se face masajul cu pietre calde?
Pietrele sunt sterilizate si incalzite intr-un dispozitiv special ce le incalzeste la o temperature de aproximativ 40-50 grade C, se scot si apoi se ung cu un ulei de esente speciale, apoi incepe aplicarea si masarea cu pietrele calde.

O parte dintre aceste pietre vulcanice se aseaza in anumite puncte energetice de pe corp. De obicei pietrele pentru puncte fixe sunt mai mari si au diferite forme: cele rotunde sunt potrivite pentru brate si maini, cele mai lunguiete, pentru zona gatului. De asemenea, pietrele mari, dar foarte fine, se asaza fie pe stern, de o parte si de alta a coloanei vertebrale, fie in zona lombara.

Masajul cu pietre poate fi aplicat unei singure parti a trupului sau poate fi aplicat succesiv intregului organism. El poate vindeca leziuni cum sunt cele articulare, poate inlatura stresul, imbunatateste circulatia sau poate fi folosit in managementul durerii.

Pietrele de dimensiuni medii se folosesc pentru masajul propriu-zis, prin tehnicile specifice de masaj, pietrele aluneca, exercitand o presiune usoara, de la stanga la dreapta si de sus in jos pe anumite trasee. Iar cele de dimensiuni mici se asaza intre degetele de la picioare, pentru stimularea circulatiei periferice. In timpul masajului, caldura emanata de pietre relaxeaza profund muschii. Temperatura mai ridicata favorizeaza transpiratia, contribuind la eliminarea toxinelor. Pietrele calde au ca efect cresterea circulatiei sanguine iar pietrele reci o reduc.
Pietrele bazaltice au un nivel ridicat de fier si magneziu, ajutand astfel mentinerea timp indelungat a caldurii si dispersia acesteia. Pietrele lucreaza acolo unde corpul are nevoie si anume acolo unde pietrele pierd repede caldura, in orice arie a organismului , inseamna ca in acea zona are un dezechilibru, iar cand organismul functioneaza normal temperatura constanta a pietrelor creste circulatia, nutritia , si in acest caz fiecare celula a organismului va functiona normal. Cand circulatia sangelui prin piele creste, creste si procesul de detoxifiere al ficatului, rinichilor, etc , acesta insemanad echilibru in organism.

Masajul cu pietre calde incalzeste pielea astfel permitand mai bine absorbitia uleiului esential folosit in timpul masajului in piele, incalzeste si pregateste mult mai bine musculatura astfel permitand maseurului sa lucreze sistemului musculator la un nivel mult mai profund.

Unul dintre cele mai importante beneficii ale masajului cu roci vulcanice il reprezinta termoterapia, ce actioneaza in mai multe moduri asupra organismului: imbunatateste circulatia locala, imbunatateste circulatia sangelui prin tesuturi favorizand transportul de toxine din aria respectiva.

Terapia cu roci vulcanice calde se bazeaza pe existenta pe corpul uman a unor canale energetice numite meridiane si a unor centri energetici numiti chakra, din care cele sapte principale se gasesc pe linia mediana a corpului, de-a lungul coloanei vertebrale si sunt conectate cu anumite organe si functii ale corpului.

Datorita prelucrarii inforenergetice speciale, realizate de specialistii Cabinetului Santamia, aceste roci vulcanice inmagazineaza o cantitate impresionata de energie benefica, ce o transmit intregului corp, pana la nivel de celule, prin aceste chakra si meridiane energetice si astfel sunt neutralizate energiile negative acumulate in corp pe parcursul timpului, se elimina dizarmoniile, stresul si se reface echilibrul energetic al intregii fiinte.

La incheierea sedintei de masaj cu pietre vulcanice este necesar sa se bea multa apa pentru a reface cantitatea de lichide si saruri pierduta prin transpiratie.

O sedinta de masaj cu roci vulcanice calde, dureaza in total 1,5 ore, din care circa o ora si 15 minute masajul propriu-zis si 15 minute pregatirea clientului, a salii de masaj, a pietrelor si a dispozitivelor folosite. De asemenea exista posibilitatea sa se ramana in pozitie culcata inca o jumatate de ora dupa incheierea masajului, pentru a desavarsi relaxarea, dar daca doriti aceasta, este necesar sa ne anuntati inca de la realizare programarii, si se poate realiza doar daca sala de masaj este disponibila.

Efectele masajului cu pietre calde
- creste sensibilitatea
- eliminarea toxinelor
- creste abilitatea fibrelor de colagen de a se intinde
- se diminueaza sau dispar problemele articulatiilor
- diminueaza sau elimina durerea
- diminueaza spasmele musculare
- efect de energizare si stimulare
- stimularea sistemului nervos
- creste circulatia sanguina
- scade tensiunea arteriala
- creste temperatura corporala
- accelereaza pulsul ( cu 10 batai pentru fiecare 1 grad Celsius crescut in temperatura corporala)
- accelereaza respiratia
- accelereaza asimilarea oxigenului la nivelule celular si ritmul metabolic
- creste activitatea rinichilor
- poate ajuta in eliminarea edemelor (vanatailor) si a resturilor din zonele afectate
- aplicarea pietrelor calde in zona opusa celei afectate, atrage fluxul de sange din zona afectata si astfel se reduce tensiunea din zona afectata

Efecte secundare in folosire pietrelor calde
- dilatare vasculata periferica ce cauzeaza inrosirea pielii
- scaderea ritmului respiratiei
- scaderea tensiunii arteriale si a pulsului
- relaxarea musculara

Contraindicatii ale masajului cu pietre calde
- Aplicarea lor este contraindicata in afectiunile acute cum ar fi artrita, tendonita, intinderile etc.
- Afectarea vasculara produsa de diabet scade de asemenea fluxul de sange in tesuturi. Caldura este contraindicata in astfel de zone.
- Aplicarea de caldura pe tot corpul provoaca o cerere celulara de oxigen, cerere care nu poate fi onorata daca clientul este anemic
- Temperatura corporala nu trebuie sa sara de 40 de grade deoarece dupa aceasta temperatura pot aparea deterirorari la nivelul tesutului
- clientii cu ateroscleroza sau arterioscleroza pot avea artere slabite sau chiar blocate. Aplicarea de caldura creste necearul de oxigen al celulelor, ceea ce este contraindicat
- aplicarea pe tot corpul unei femei gravide a pietrelor calde este contraindicata fiind asociata cu aparitia de defecte la nastere. La fel de interzise sunt baile fierbinti sau aplicarea locala fierbinte pe abdomen.

miercuri, 28 iulie 2010

Masajul suedez


Masajul suedez, cunoscut şi sub numele de masaj clasic, a fost prima metodă modernă de masaj şi este una dintre cele mai răspândite în lume. Doctorul Pehr Ling a dezvoltat această tehnică având la bază studiile sale în domeniul fiziologiei, gimnasticii şi tehnicilor de masaj împrumutate din China, Egipt, Grecia si Roma.

Masajul se practică pentru îmbunătăţirea proprietăţilor fizice ale ţesuturilor, stimularea aparatelor şi sistemelor organismului, înaintea unui efort fizic sau intelectual, precum şi pentru refacerea corpului după acestea. Efectul său tonifiant şi cel sedativ contribuie simţitor la randamentul fizic şi psihic.

Masajul suedez cuprinde manevre principale şi manevre secundare. Manevrele principale sunt netezirea, fricţiunea, frământatul, tapotamentul, vibraţiile. Manevrele ajutătoare de masaj sunt cernutul, rulatul, presiunile, tracţiunile, tensiunile, scuturările, ciupirile, pensările, ridicările de muşchi.

Netezirea (efleurajul) este alunecarea uşoară şi ritmică ce seamănă cu mângâierea. Se practică înainte şi după alte tehnici de masaj. Efectele netezirii sunt:
- activarea circulaţiei sângelui în capilare şi venele superficiale, precum şi a limfei în spaţiile intercelulare şi canalele limfatice;
- activarea schimburilor de substanţe nutritive;
- stimularea funcţiilor ţesuturilor masate.

Fricţiunea se adresează în special ţesuturilor subcutanate, pe care le apasă şi le deplasează până la limita de elasticitate a pielii. Mobilizarea lor prin fricţiune duce la:
- creşterea supleţii şi elasticităţii;
- activarea circulaţiei, încălzirea locală;
- scăderea sensibilităţii locale;
- stimularea reflexă a sistemului nervos central şi periferic;
- regenerarea ţesuturilor lezate.

Frământatul (petrisajul) se realizează prin prinderea sub forma de cută a muşchilor şi altor ţesuturi profunde şi stoarcerea prin comprimare între degete si palmă. Se adresează în principal muşchilor, fiind foarte util în tratamentul stărilor de atonie, atrofie şi insuficienţă musculară, precum şi în masajul sportivilor, mai ales după efort fizic de lungă durată. Efectele principale sunt:
- dezvoltarea elasticităţii;
- stimularea contractilităţii, conductibilităţii şi excitabilităţii musculare;
- ameliorarea drenajului sanguin şi limfatic.

Baterea (tapotamentul) este lovirea usoară şi ritmică pe piele şi pe ţesuturile moi ale corpului şi este cel mai intens şi stimulent procedeu de masaj. Se execută cu degetele, cu palmele sau cu pumnii. Acţiunea principală este stimulentă, motiv pentru care se execută după pregatirea prin manevrele precedente. Efectele acestei tehnici sunt:
- creşterea tonusului muscular;
- activarea circulaţiei, încalzire locală;
- stimulare.

Vibraţiile sunt mişcări oscilatorii ritmice şi presiuni intermitente executate foarte frecvent şi uniform. Realizează deplăsari de câţiva milimetri ale pielii şi ţesuturilor, presiuni ondulatorii foarte variate şi sunt asemanatoare cu un tremurat continuu. Rezultă din contractii rapide ale muşchilor mainii, antebraţului şi braţului.

Manevrele fine, uniforme şi prelungite sunt liniştitoare, reduc sensibilitatea nervilor, şi produc încălzire, relaxare, calmare şi descongestionare. Manevrele ample şi intense produc, în plus, activarea circulaţiei.

Manevrele secundare de masaj se intercalează sau se adaugă la sfârsitul şedinţelor. Acestea includ:
- Cernutul şi rulatul, aplicate în special după frământare şi batere sau după netezire şi fricţiune, cu rol relaxant şi trofic;
- Presiunile întăresc acţiunea procedeelor de netezire, frământare şi fricţiune, cu rol relaxant şi de liniştire a întregului organism;
- Tracţiunile şi tensiunile acţionează mai ales pe articulaţii şi ţesuturile periarticulare şi se execută la sfârşitul masajului segmentar sau articular;
- Scuturările pot înlocui frământatul acolo unde acesta nu este posibil. Efectele sunt de relaxare, daca manevrele sunt efectuate cu blândeţe, sau de înviorare şi stimulare generală, daca ritmul este mai alert;
- Ciupirile şi ridicările muşchilor au efect excitant,tonifiant.

Masajul suedez este eficient în multe situaţii deoarece masarea pielii, cel mai mare organ al corpului, iniţiaza un întreg lanţ de reacţii cu efect pozitiv asupra tuturor părţilor componente ale organismului: nervi, muşchi, glande endocrine, organe interne, etc. În funcţie de scopul urmărit se poate modifica intensitatea masajului pentru a se obţine un efect de calmare sau unul de stimulare.

marți, 27 iulie 2010

Masajul Anticelulitic

Celulita este o alterare a tesutului conjunctiv datorita acumularii grasimii in adipocite si are ca urmare imbatranirea tesutului prin actiunea glucozei asupra fibrelor de colagen si elastina, tulburari la nivelul circulatiei sanguine si limfatice care favorizeaza retentia de apa si toxine.

Celulita este localizata in diferite regiuni ale corpului : ceafa, solduri, abdomen, regiunea lombara, coapse, partea superioara a bratelor, glezne si genunchi.

Aparitia celulitei poate fi determinate de:
- insuficienta irigare a tesutului(circulatia capilara superficiala),
- tonusul muscular scazut,
- predispozitie constitutionala,
- tulburari in functia digestive si deficiente hepatice,rezulta autointoxicare influentata de o constipatie cronica datorata supraincarcarii cu grasimi, glicogen, sare si apa a celulelor adipoase,
- alimentatie necorespunzatoare
- tulburari ale glandelor endocrine : ovarul si suprarenala,care joaca un rol important in retinerea apei si sari; hiperfoliculinemia – predispozitia femeilor pentru celulita
- tulburari ale sistemului nervos : soc emotiv,tulburari psihice(bulemie,anorexie), stresul
- imbracamintea necorespunzatoare – prea stramta impiedica circulatia sanguina

Celulita are mai multe forme sau stadii:

1. Celulita edematoasa este primul stadiu al celulitei si consta in stagnarea de lichide intr-o cantitate mare, ceea ce duce la inflamatia celulelor din hipoderm si microcirculatie deficitara. Epiderma la suprafata este putin modificata, se vede foarte putin cu ochiul liber, la strangerea tesutului intre degete apare “caoaja de portocala”.
In acest stadiu poate sa apara o mica durere la atingere.

2. Celulita fibroasa este forma in care pielea capata un aspect de coaja de portocala, nu mai exista continuitate la nivelul tesutului, acesta nu mai este neted. Celulele se ingroasa si tesutul este mai tare, circulatia este deficitara si se reduce activitatea metabolismului local. La atingere durerea este mai mare,epiderma este lipsita de elasticitate si tonicitate.

3. Celulita fibroedematoasa este stadiul in care epiderma prezinta mari denivelari (gropite),in hipoderm se formeaza micronoduli durerosi la atingere,iar activitatea metabolica este aproape nula. Se produce stagnarea in exces a lichidelor iar pielea este lipsita de elasticitate si tonus


Celulita poate fi prevenita, iar daca s-a instalat poate fi tratata pana la disparitie.
Pentru prevenire se recomanda plimbarile in aer liber, gimnastica, inotul, reducerea ratiei alimentare, precum si tratarea unor eventuale tulburari endocrine (ovariene, tiroidiene, hipofizare), hepatobiliare (hepatite cronice, colecistite) sau intestinale (constipatiile) care favorizeaza adesea producerea celulitei.
Pentru combaterea celulitei este ideal sa fie combinate o alimentatie naturala si bogata in fibre, gimnastica sau miscare sub diferite forme – 30 de min/zi sau inotul practicat o ora sau doua pe saptamana si masajul anticelulitic.

Masajul este indicat sa se efectueze de doua-trei ori pe saptamana, poate fi efectuat masaj anticelulitic general sau segmentar doar pe abdomen, coapse sau fese.

Masajul anticelulitic va fi efectuat la doua ore dupa masa, iar dupa masaj nu se vor consuma alimente timp de o ora.

Masajul actioneaza direct asupra straturilor superficiale ale corpului, stimuleaza supletea si elasticitatea pielii si a tesuturilor subcutanate, activand circulatia si realizand eliminarea lichidelor stagnate intercelular. Dupa eliminarea stratului de celulita superficial se actioneaza direct asupra muschilor pentru a obtine o tonifiere cat mai buna, astfel putandu-se preveni aparitia celulitei in timp.

Masajul anticelulitic este realizat in primele sedinte prin manevre de intensitate scazuta pentru a determina activarea circulatiei si eliminarea inflamatiilor locale. Treptat de la o sedinta la alta se creste intensitatea si rapiditatea manevrelor obtinandu-se o tonifiere profunda atat a tesuturilor subtegumentare cat si a musculaturii.

Masajul anticelulitic este adaptat fiecarei persoane in functie de perceptia durerii, deoarece desi este un masaj intens nu trebuie sa fie si dureros eliminandu-se astfel factorul de stres.
In urma masajului se obtine netezirea si uniformizarea stratului de sub piele, micsorarea circumferintei corporale si accelerarea disparitiei grasimilor suplimentare diminuarea sau chiar disparitia celulitei, dezintoxicarea intensiva a organismului, intensificarea circulatiei sangvine, inlaturarea depunerilor minerale suplimentare.

Pentru obtinerea unei siluete zvelte este necesar in perioada efectuarii masajului anticelulitic sa se tina cont de alimentatie. Nu este nevoie de o dieta severa, dar ar fi indicat sa fie o alimentatie bogata in fibre, legume si fructe in stare naturala, sa se reduca consumul de glucide, sa se evite alimentele bogate in grasimi, sa se limiteze consumul de alcool, tutun, cafea si ceea ce este foarte important sa existe o hidratare corespunzatoare, aproximativ 2 l de apa plata sau ceai neindulcit pe zi.

duminică, 25 iulie 2010

Hot Stones Massage


O procedura spa din ce in ce mai raspandita in centrele din intreaga lume, masajul cu pietre calde reprezinta nu doar un mod de relaxare cat si un aport la sanatate.

Masajul cu pietre calde nu este o inventie a ultimilor ani ci isi are radacinile in medicina ayurvedica traditionala, in care accentul era pus foarte mult pe energia care poate strabate orice materie, inclusiv pamantul, argila sau ierburile.

Pietrele utilizate in masaj sunt in marea lor majoritate de bazalt, proprietatile acestora fiind recunoscute de indieni de cateva mii de ani. Bazaltul este o roca vulcanica de nivelul trei care se regaseste in rauri si oceane si a carui structura minerala s-a descoperit a fi una similara cu cea a muschilor corpului uman. Acest fapt explica in parte efectul benefic pe care masajul cu pietre calde il are atat asupra psihicului cat si asupra fizicului uman.

Ce alte tipuri de pietre mai sunt folosite in masaj?

In afara pietrelor de bazalt care sunt bune conductoare de caldura si care relaxeaza corpul, un alt tip de pietre utilizat in masaj sunt pietrele de marmura. Acestea din urma sunt reci insa si ajuta la balansarea energiei din corp. Beneficiile terapeutice ale pietrelor reci constau in reducerea inflamatiilor si stimularea circulatiei sangvine. Tratamentului ii poate fi adaugat si un al treilea tip de pietre chinezesti din florina.

In ce anume consta procedura?

Inainte de a fi aplicate pe corp (in special pe zona spatelui, a gatului si a bratelor) pietrele sunt incalzite in apa ridicata la o temperatura de 120 – 150 de grade. Pietrele sunt plasate apoi pe corp, urmarind zonele energetice, cunoscute si sub denumirea de chakra. Pietrelor le este apoi aplicata o presiune, incepand practic masajul propriu-zis. De asemenea in timpul masajului, unii terapeuti utilizeaza si uleiuri aromate, insa acest lucru nu este universal valabil, depinzand foarte mult de tehnica fiecaruia.

Avantajele procedurii:

• Gratie caldurii pietrelor care variaza ca marime, masajul este extrem de relaxant si actioneaza eficient impotriva stresului.
• Duritatea pietrelor permite terapeutului sa se concentreze asupra unor zone cu probleme ale corpului, masand in profunzime si aplicand o presiune mai mare.
• Intensitatea caldurii pietrelor poate fi reglata in functie de afectiunile tratate. In momentul in care pietrele sunt mai fierbinti si este aplicata o presiune mai mare, vasele de sange se dilata, stimulandu-se in acest mod drenajul.

In ce afectiuni este recomandat masajul cu pietre calde?

Masajul cu pietre calde poate fi utilizat atat ca mijloc de relaxare si eliminare a stresului, cat si intr-o serie de afectiuni precum: dureri musculare, afectiuni ale coloanei vertebrale, insomnii, circulatie periferica deficitara, dureri reumatice etc. Dupa cateva sedinte de masaj cu pietre calde, simptomele sunt ameliorate, astfel incat cu greu vei gasi o alta procedura care sa vina in intampinarea nevoilor tale de relaxare si de mentinere a sanatatii si supletii corpului.


In Oradea te poti bucura de un masaj cu pietre calde in putine din saloanele de infrumusetare si centre spa.
Pentru programari, sunati la nr de telefon 0746987190.

vineri, 23 iulie 2010

Despre masaj


Masajul ste o tehnica straveche care a aparut ca o necesitate obiectiva. Cine nu a sesizat ca daca te masezi la un loc dureros acesta doare mai putin, daca te-ai lovit si freci locul dureros acesta doare mai putin.

Asa a aparut o tehnica sofisticata în care manevrele au un rol esential în starea de sanatate a omenirii. Masajul a fost folosit în timpul secolelor si de cei din clasele superioare, aristocratie dar si de oamenii de rând. A fost efectuat de nespecialisti dar si de specialisti. În decursul timpului aceasta activitate a capatat valente de vindecare. În anumite cazuri masajul este esential si indispensabil în vindecare în tratarea unor afectiuni, în recuperare, în refacerea dupa o suferinta majora.

Masajul mentine starea de sanatate, reda tineretea, reface organismul, lupta contra îmbatrânirii, are cel mai mare rol în relaxare. Efectuat de catre un specialist îsi dezvaluie toate secretele, te umple de satisfactie, te destinde, te relaxeaza. Mâna unui specialist în masaj se cunoaste imediat ce actioneaza asupra ta si simti cum corpul cedeaza la orice reactie de împotrivire, de încordare reflexa, chiar daca nu ai mai facut niciodata masaj.

Masajul este o desfatare, nu un chin, este o necesitate nu o obligatie. Un masaj corect nu trebuie sa îti provoace nici o neplacere, nici o vânataie, ci numai relaxare, confort si buna dispozitie. Când esti într-o stare mai proasta, când ai senzatie de oboseala, rasfata-te cu un masaj si vei simti cu adevarat ca traiesti.

Dupa alegerea fiecarui pacient, masajul poate lua diferite aspecte: tonifiant, relaxant, stimulant sau regenerant.

Iata mai jos cateva informatii asupra unor tipuri de masaj.


Masaj anti-celulitic

Masaj aromo-terapeutic

Chiropractica Introducere in chiropractica

Drenajul limfatic

Masaj de slabit

Masaj de intretinere

Masaj melo-terapeutic

Masaj reflexogen

Masaj de relaxare

Masaj sportiv

Masaj teraupeutic

preluare http://www.maseuri.ro/massage/index.php